SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • Wiem, ale pokusiłem się w sklepie na bezsmakową i chce jej się pozbyć jak najszybciej też, bo tęsknie za smaczkami :D Z napojami lub EAA nie podchodzi mi, ale to tak swoją drogą :D Spróbuje jak mówisz 8DT 4DNT i zaobserwuje jak działa taki układ, ale chyba tu nie ma się co zepsuć :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2020-07-30 20:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć triceps ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Rozstepy masakrycznie przykryły całe bicepsy i tricepsy Niestety ale nie da się ich tak szybko pozbyć jak się pojawiają. Mam na siłce kilku takich delikwentów.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13177 Data: 2018-10-15 15:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik a mezomorfik jak odroznic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tez jestem 50 na 50 mezo/endo bo moim lecem jest spora masa ale przedewszystkim chce rozwinac duza sile w trojboju. silne nogi i grzbiet, lapanie tluszczyku przy masie cechy endo? szerokie barki, i w miare szybko potrafie sie pozbyc tego tluszczu ktory uzyskalem przy masie to cechy mezo? jak dobrze mysle to jestem 50 na 50 i by mnie to cieszylo

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-15 14:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • benzacne-jak aplikowac

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mojej kolezance dermatolog kazała smarować całą tważ...podobno działa zapobiegawczo, ja osobiście odradzam, jesli juz bym smarowała to miejsca z którymi mam problem. Bo jak juz wczesniej wspomniałam powoduje zaskorniki ktore sa przyczyna pryszczy i przebarwienia ktore trudniej sie pozbyc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 12:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmierdzące rekawice bokserskie...

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    jak wrocisz z treningu, włóż do rekawic sode (taka zwykla spożywcza) zawinieta w jakas chusteczke higieniczna. soda jest higroskopijna- wchlania wode (czyli pot razem z tym całym smierdzacym swinstwem), a jesli chcesz sie pozbyc starych smrodków, włóż do kazdej z rekawic po 3-4 plasterki cytryny i niech tam leza nawet ze 24 godz, do pelnego ich [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 18115 Data: 2010-08-06 10:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy w pieprzyku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    miałam pieprzyka na brodzie.. i usunęłam go 2 tyg temu.. rósł na nim włosek.. teraz jak już odpadł strup.. zauważyłam , że ten włos nadal tam jest.. usunięcie pieprzyka nic nie dało ;/ a teraz jest jeszcze gorzej bo nie mogę się go na razie pozbyć bo to miejsce jeszcze boli ;/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 14:13:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Opuszczanie treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Oprócz tego co napisano już wyżej to dodam od siebie żebyś jak najszybciej postarał się pozbyć tego poczucia "niespełnienia" bo; wiem po sobie i po innych, to może bardzo szybko przerodzić się w podejście "albo wszystko albo nic" - co będzie negatywnie rzutować nie tylko na Twoją formę ale też na zdrowie, to fizyczne jak i psychiczne. Także [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2023-03-26 08:49:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak zniwelować odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] na to będzie wiosłowanie hantlem w opadzie. Stosuj umiarkowany ciężar w ćwiczeniach obciążających kręgosłup tj. w martwym ciągu, przysiadach z obciążeniem i wyciskaniu na barki. Wtedy nie powinieneś mieć problemów ze wzrostem i kręgosłupem. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - tutaj masz opisane wszystkie ćwiczenia i jak je powinieneś wykonywać

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 22:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tzw. odblok czyli PCT (POST CYCLE THERAPY). Polega on na przyjmowaniu odpowiednich leków, które pomagają przywrócić równowagę hormonalną. Najczęścies stoujemy środki takie jak: -clomid -nolvadex -HCG PCT uzależnione jest od wielu czynników takich jak długośc cyklu i stosowane środki. Dlatego powinno byc dobierane indywidualnie, w oparciu o [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11156 Data: 2017-12-08 15:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenning cały tydzień

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2022/5/9/1ba1fcf892154a9db6ae7df2a3f22852.jpg Faktycznie sporo trzeba by było poprawić sam podział treningowy jest jakiś niezbyt dobry robisz w niedziele nogi, a następnego dnia powtarzasz też trening nóg. Założyłaś swój temat w dziale dla zaawansowanych, a daleko Ci do zaawansowania i zacząć powinnaś od treningów ogólnorozwojowych, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2022-05-09 13:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gronkowiec złocisty a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    tu nie ma cudów jak najmniej przetworzone produkty bez słodyczy itp cudów bardziej trzeba zadziałać lekami czy maściami aby sie go pozbyć i do lekarza

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 16:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale jak juz mamy sie pozbyc tych wloskow to chyba wosk najlepszy co chlopacy ???????? bo mniej odrasta i wolniej czy inaczej polcacie ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-29 19:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bronia organizm przed infekcjami. Pacjenci zazwyczaj sami i na dodatek zle interpretuja wyniki posiewow zlecanych przez lekarza. Obecnosc bakterii patogennych takich jak Haemophilus influenzae, gronkowiec zlocisty czy dwoinka zapalenia pluc moze nie miec zadnego zwiazku z infekcja ani nijak wplywac na jej przebieg. Wystepuja one w gardke [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 14:17:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZA GRUBE KOSTKI!!!czy jest na to rada???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cze drodzy, jescze 1 pytanko. Jak odtłuścić swoje łydki. Zauważyłam, że nie tylko to są mięśnie, ale tłuszcz. Czy samo odchudzanie wystarczy by sie go pozbyć, czy najlepiej jeszcze jest uprawiać jakiś sport??? shakirka:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-26 21:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz pod pachami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wywnioskować z tego, co należy zrobić, aby się jej pozbyć i poprawić wygląd swojej sylwetki. Tak również jest i w Twoim przypadku. Reszta sylwetki niestety nie jest "ok" jak to napisałeś. Co prawda nie widać jej całej, ale po fragmencie zdecydowanie można stwierdzić, że poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki i problem to nie tylko jej obecność [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-27 09:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsujący ból z tyłu głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    130/ 70 nic nie biore ale chcem wziac horse power bo juz od miesiaca stoi na polce?? Moze poradzisz jak sie tego bolu pozbyc ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18441 Data: 2010-11-11 20:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leon ty jako senior dzialu i znany zabijaka powiedzial bys swoim 40 lat mlodszym kolegom jak sie pozbyc ****y pod okiem a nie sciemniasz... a tak na serio na opuchlizne lod, jak przestanie puchnac masci przeciwzakrzepowe ... mozna ewentualnie "mechanicznie" wspomoc odprowadzanie...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-14 17:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia + spalacz tłuszczu ? Czy warto?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie tylko chcesz się pozbyć zbędnej masy ale i też chcesz wyżezbić ciało a wieć: -aeroby to podstawa -dieta jak najbardziej -pamietaj że spalacz daje ci najwyzej 10% tego czego dokonasz ćwiczac i mając diete.(ale przy diecie i ćwiczeniach) A co do rzeżby zależy czy chcesz prawdziwe mięsnie czy chcesz jedynie uwypuklic to co masz jesli tak to: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 18:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    no sadła mam malo ale i tak mam:) musze sie jakos go pozbyc wiec zazucam sobie diete niskokaloryczno i zero slodyczy. na silce jestem 4x w tygodniu do tego dochodzi 3 godziny w tygodniu siatkowka i pilka nozna.wiec troszke ruchu jest. radosuaw-ale u mnie na poczatku miesni brzucha nie bylo tak widac jak teraz po 9 dniu trenowania A6W.ale efekty [...]

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 15:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    siema jestem w 8 dniu a6w mam pytanko mam 17 lat i 185 cm wzrostu mam troche nie fajny brzuch w lipcu jade na wakacje i chcial bym sie go jak najszybciej pozbyc i czy a6w zaradzi temu ??????? .........POMOCY..............!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 16:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)